Come legare una cintura su un kimono, combattimento corpo a corpo.

Come inizia il percorso di combattimento di un aderente al combattimento corpo a corpo? No, non dalla messa in scena, dalle tecniche di apprendimento o dal riscaldamento. Il percorso inizia con la corretta piegatura di un kimono e legando una cintura, a cui questo articolo è dedicato.

La cintura è una parte importante di un kimono. L'altro nome è Ob. Quando si tiene la reception, mantiene la giacca aperta. Dal suo colore, viene determinato il grado del proprietario nel mondo del combattimento corpo a corpo.

Con la tecnica sbagliata di allacciare la cintura, la giacca "volerà fuori" costantemente e si aprirà, il che causerà disagi e commenti dell'allenatore.

Importante! Scegli una cintura per te. La lunghezza può variare da 2 a 3, 2 metri.

contenuto

  • Due metodi passo-passo: come allacciare una cintura su un kimono
  • Consigli Utili

Due metodi passo-passo: come allacciare una cintura su un kimono

I due tipi più comuni di legatura. Sono universali e vengono utilizzati in aggiunta al combattimento corpo a corpo nel karate, nel judo, nel ju-jitsu, nel sambo.

Primo modo:

  • In primo luogo, determinare il centro e appena sopra l'ombelico allungare l'obi in vita;
  • Avvolgi la vita in modo che le estremità si sporgano. Tenere le estremità con entrambe le mani sui lati;
  • Il bordo sinistro guarda in basso e il diritto viene disegnato prima sotto di esso, quindi sotto la striscia sullo stomaco. Otteniamo un ciclo non completamente stretto;
  • Allunghiamo l'estremità sinistra attraverso l'anello formato e stringiamo il più stretto possibile. La cosa principale è che il nodo dovrebbe essere piatto.

Il secondo modo:

  • Prendi l'estremità della cintura a livello della vita. Seleziona la lunghezza di questa estremità corta per te (30–40 cm);
  • Con un lato lungo, fai due giri attorno al corpo. I livelli sono sovrapposti rigorosamente l'uno sull'altro;
  • L'estremità superiore esterna raccoglie due strati sull'addome dal basso;
  • I passaggi rimanenti vengono ripetuti nel primo modo.

Importante! La differenza tra i metodi è solo nei metodi di copertura della vita, mentre il nodo rimane invariato.

Consigli Utili

Durante la legatura, assicurati che il kimono sia fissato saldamente e che nessun elemento ne impedisca il movimento. Altrimenti, i difetti nella forma possono influenzare l'implementazione delle tecniche.

Dopo aver fatto due giri dell'obi attorno al corpo e averlo legato, presta attenzione alla lunghezza delle estremità: non dovrebbe superare i 30 cm.

Importante! La correttezza del nodo viene verificata come segue: le estremità saranno sotto il bordo della giacca, ma sopra il livello delle ginocchia.

Se la cintura viene acquistata per i bambini, dovrebbe essere presa più morbida rispetto a quella per un adulto, altrimenti non sarà in grado di legarla da sola.

Queste sono le informazioni di base che devi sapere quando scegli una cintura. Abbiamo esaminato i principali metodi di legatura. Con un po 'di abilità, l'intero processo richiederà circa un minuto. Allenamento fruttuoso e successo nei risultati sportivi!