Ogni sport richiede attrezzature speciali, che svolgono il ruolo di uniforme distintiva e svolgono funzioni protettive. Il fitness non fa eccezione, per il quale è stato sviluppato un abbigliamento speciale che ti consente di allenarti nel modo più comodo e con la massima dedizione. Uno dei dettagli di una divisa sportiva per il fitness sono i guanti speciali.
A cosa servono i guanti fitness?
Alcune persone coinvolte nel fitness e nel crossfit trovano superfluo indossare i guanti durante l'allenamento.
Ciò è particolarmente vero per i principianti maschi, che cercano quindi di mostrare il loro disprezzo per i semi. Tuttavia, un atteggiamento simile ai guanti per il fitness, così come a qualsiasi altro argomento di attrezzature sportive, è inaccettabile.
Sono appositamente progettati non solo per la comodità della persona che si allena, ma anche per ridurre il rischio di lesioni durante l'esercizio. In questa situazione, il rifiuto dei guanti, nella sua frivolezza, è simile al rifiuto di una cintura di sicurezza in un'auto. A molti sembrano un accessorio inutile, ma in realtà possono evitare molti problemi.
- Il rilievo del palmo del guanto, nonché uno speciale rivestimento antiscivolo, impediranno al proiettile di scivolare dalle mani dell'atleta . Durante l'allenamento sulla barra orizzontale, l'atleta non deve fare ulteriori sforzi per comprimere la traversa con le dita. I guanti con superficie antiscivolo migliorano la presa delle dita.
- La superficie perforata e il design speciale consentono di rimuovere il sudore dalla superficie dei palmi.
- Il tessuto crea un cuscinetto ammortizzante tra la mano dell'atleta e la superficie d'acciaio dell'attrezzatura sportiva. Riducendo la pressione che la barra della barra o la barra orizzontale della barra esercita sulle dita, consente loro di mantenere la loro motilità e sensibilità . Ciò è particolarmente importante per le persone di una professione che svolgono un lavoro delicato: lavorare al computer, suonare strumenti musicali, assemblare e riparare l'elettronica radio.
- Proteggi le dita e i palmi dall'aspetto dei semi. Per gli uomini, questo fattore non è così importante, ma il gentil sesso presta molta attenzione alla bellezza delle loro mani. Inoltre, nelle fasi iniziali della comparsa dei semi, causano molto disagio e dolore, diventando talvolta il motivo della cancellazione dell'allenamento.
Come scegliere i guanti fitness per principianti?
Tutti i guanti per lo sport sono principalmente divisi in maschi e femmine.
Gli uomini si differenziano per design, dimensioni e forma. I modelli progettati per la metà forte hanno uno speciale rivestimento sul lato del palmo. Il suo scopo è quello di aumentare la forza e l'affidabilità di fissare un proiettile atletico nella mano, poiché sono gli uomini che sono più spesso impegnati in esercizi di forza usando bilancieri, pesi e manubri pesanti.
Le caratteristiche anatomiche delle mani maschili e femminili svolgono un ruolo nella fabbricazione dei guanti. Nel sesso più debole, il pennello è più stretto che negli uomini. Pertanto, i guanti da donna, con una lunghezza simile, saranno in qualche modo più stretti di quelli da uomo.
I guanti da fitness sono anche classificati in categorie "professionali".
- Convenzionale. Spesso usato dai principianti dilettanti. Sono normali guanti di pelle o realizzati in tessuto gommato, in grado di proteggere il palmo dalla formazione di calli.
- "Alimentazione". Sono progettati specificamente per le persone coinvolte negli esercizi di forza. Sono caratterizzati da una maggiore resistenza e alcuni modelli sono dotati di cuscinetti di protezione ammortizzanti all'interno. Questi dispositivi consentono di distribuire uniformemente la pressione della maniglia di un proiettile atletico sull'intero piano del palmo.
- Professional. I modelli più costosi realizzati con materiali di altissima qualità utilizzando speciali tecnologie di sartoria. Hanno una base rinforzata che fornisce una protezione aggiuntiva per le articolazioni della mano. Ciò riduce al minimo il rischio di dislocazione o allungamento del polso durante movimenti improvvisi, ad esempio quando si scuotono la barra o si destreggiano con i kettlebell.
Quando si scelgono i guanti per il fitness, prestare particolare attenzione alla presenza di una maglia di tessuto all'interno. Permette di distogliere il sudore dai palmi. Pertanto, le mani saranno asciutte durante le lezioni, il che fornirà comfort durante l'allenamento.
A cosa devi prestare attenzione
Un valore importante nella scelta dei guanti è giocato dalle giuste dimensioni. Per determinare, dovresti misurare due parametri del tuo palmo con un metro flessibile:
- la circonferenza della mano ad un livello leggermente più alto delle nocche del pugno, verso il polso;
- lunghezza del palmo dal polso al dito medio.
Confronta i risultati con la tabella seguente e seleziona le dimensioni del guanto.
Quando si scelgono i guanti, prima di tutto, concentrarsi sui sentimenti soggettivi di convenienza, poiché il palmo di ogni persona è individuale dal punto di vista anatomico.
Valutazione dei migliori produttori
Infine, consideriamo le aziende leader nella produzione di attrezzature sportive per il fitness, in particolare guanti protettivi.
Il leader indiscusso qui è Nike, che quasi ogni stagione presenta nuove collezioni di guanti per il fitness e il sollevamento pesi. I più popolari tra i professionisti di oggi sono i guanti Nike della gamma Mans Elite e Destroyer.
Under Armour si è specializzato nella produzione di attrezzature per atleti per tre decenni. Durante questo periodo, l'azienda è riuscita a conquistare il secondo posto nella quantità e qualità dei suoi prodotti.
Harbinger è un produttore di accessori per il fitness progettati sia per i dilettanti che per i professionisti. I guanti di questo produttore hanno una vasta gamma di dimensioni e modifiche, che consente di scegliere l'opzione giusta per quasi tutti i clienti.
